إزالة دهون البطن للنساء الحوامل
تعد زيادة الوزن وتراكم ذهون البطن من أكثر المشاكل المزعجة لدى النساء. وخاصة الحوامل ، فالبعض يلجأ إلى ممارسة الرياضة بدون جدوى. لأن فقدان الوزن بعد الرياضة ليس بالأمر السهل، وقد أثبتت بعض الدراسات على أن بدأ التمارين الرياضية مباشرة بعد الولادة ليس مفيدا لصحة اللأم والطفل. لذلك يجب عليها أن تنتضر بضع أشهر، وبهذا تتزايد الدهون وتتراكم يوما بعد يوم.
أسباب زيادة الوزن لدى الحوامل.
هنالك العديد من الأسباب التي وتؤذي إلى زيادة الوزن خلال فترت الحمل ومنها :
- طبقة الرحم : التي يصل وزنها حوالي 800 كيلوغرام إلى 900 كيلوغرام تقريبا.
- إحتباس السوائل : يقدر وزنها ب 1,2 كيلوغراما.
وزن الجنين : الذي يصل إلى 3,3 كيلوغراما.
- المشيمة : التي تقدر ب 700 غرام.
- السائل الأمنوسي : الذي يحيط بالجنين ويقدر ب 800 غرام. وهذا يشكل ثلثي وزن الحمل.
- وزن الصدر : الذي يزداد وزنه بحوالي 400 غرام.
- الذهون : التي تخزن في الجسم وتزداد بحوالي 4 كيلوغرامات.
تساعد الرضاعة الطبيعية عل حرق الذهون بشكل سريع.
6 زيوت طبيعية تساعد في إزالة دهون البطن.
زيت النعناع : زيت ذو رائحة عطرية رائعة. مسكن للآلام ومزيل للدهون .
زيت الزنجبيل: له قدرة هائلة في إزالة الدهون. وعسر الهضم، مشاكل الجهاز التنفسي......
زيت الجمرة : من الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج الأمراض الجلدية. وإذابة الذهون بصفة عامة.
زيت الزيتون : ممتاز للصحة. طبيعي يحارب للكولسترول ويزيل السموم.
زيت القرنفل : يحتوي هذا الزيت على مضادات للإلتهابات. يخفف الألام وخاصة الأسنان، عسر الهضم، إذابة الذهون المتراكمة في الجسم.
زيت الفلفل الحار: يساعد هذا الزيت في إذابة الذهون المتراكمة في الجسم، عند تدليك الكرش والأرداف وغيرها من المناطق.
تعليقات
إرسال تعليق